『女性はいつまでもキレイでいたい[:ぴかぴか:]』
女性の方だったら一度は考えた事があるはずです[:ポッ:]
メイク・服装・所持品…。。
しかし!!外見だけがキレイであっても、本当のキレイとは言えません[:！！:]
『総合美』と言う言葉を聞いた事はありますか[:？:][:かわいい:]
＊総合美とは…体外・体内・心の３つを合わして安定した状態を保ち、またその状態を大きくして行く。と言う意味があります[:王冠:][:ぴかぴか:]
総合美では、ファッション[:Ｔシャツ:]・コスメ[:口紅:]・デトックス[:温泉:]…さまざまな『美』への情報を書いて行きたいなぁ～と思います[:女:][:ぴかぴか:]
たまには、この様な女性向けの内容もあったら良いなと…始めてみました[:おはな:][:おはな:]
ではでは…今日の内容は『コーヒーで体内代謝ＵＰ』についての話をしましょう[:ムード:]
コーヒーって『眠気覚まし』ってイメージが強くないですか[:？:]
私も眠気が襲って来た時に、よく飲んでました[:ホットコーヒー:][:ホットコーヒー:]
でも、最近は眠気覚ましだけでなく『ホッ』としたい時やストレスが溜まった時にも飲むようになりました。
学生の時に『コーヒーって基礎代謝が良くなるみたいやでぇ～』って話しを聞いた事を思い出したので、ちょっと調べててみる事に[:PC:][:どんっ:]
～コーヒーが及ぼす体内への影響～
☆血流の流れを促進し、運動しやすい体を作る＝眠気も覚める[:！！:]
☆肝機能を正常に保つように補助してくれる作用がある＝二日酔いの軽減[:！！:]
☆コーヒーに含まれるカフェインが、脂肪の分解を促進させる＝ダイエット効果[:！！:]
☆コーヒーに含まれるカフェインには、ストレスを解消させる効果がある＝リラックス効果[:！！:]
注意；…コーヒーには、微量ですが依存性があります。しかし、体に害を及ぼすような作用はありません。１日何㍑も飲むという方は例外ですが…[:びっくり:]
また、妊娠中にはなるべくカフェインの摂取は控えた方が良いかと…。１日２杯以内でしたら大丈夫と思いますが、早産・未熟児などの影響も及ぼす可能性があります[:汗:]
現在では、ノンカフェインのコーヒーもあるので、そちらを飲むのもオススメですﾈｯ[:ラテ:][:ぴかぴか:]
でも、何気なく飲んでいたコーヒに、こんな効果があるなんてビックリですよﾈｯ[:ぴかぴか:]
私も、これからのコーヒータイムが楽しくなりそう[:ウィンク:][:ウィンク:]
それに、モーニングコーヒーって響きに憧れを抱いていたので、仕事前に一杯のコーヒーでまったりなんて…ステキ[:ラブラブ:][:ハート大小:]
体内代謝のＵＰにも繋がり、ちょっとづつ『総合美』への道を、極めて行きたいです[:花:]
目指せ[:！！:]キレイな女性[:ラブ:][:ラブ:]